Suivi de programme, cahier d'entrainement, nutrition et RPE — tout connecté, en temps réel. Disponible en version Coach ou Athlète solo.
Une gamme de compléments alimentaires pensée pour les athlètes sérieux. Deux barres, deux objectifs distincts. Des formules simples, des ingrédients qualitatifs.
Dashboard coach + app athlète. Tu programmes, l'athlète exécute, tu analyses.
Deux barres, deux objectifs. Simple, qualitatif, sans remplissage.
La performance ne se limite pas à la salle. Elle se programme, se suit, et se nourrit.
Tu programmes depuis ton dashboard web, tes athlètes exécutent et remplissent leur cahier en temps réel depuis leur téléphone.
Tu n'as pas de coach ? Programme toi-même, suis tes séances, note ton RPE et analyse ta progression. Tout le suivi d'un athlète sérieux, en autonomie totale.
Une gamme simple et qualitative pensée pour les athlètes. Pas de superflu, pas de marketing vide — deux barres, deux objectifs distincts.
"Je n'ai pas cherché à être coach.
J'ai cherché un outil pour les coachs.
Je ne l'ai pas trouvé.
Alors je l'ai construit."
Dix ans à m'entraîner, à lire tout ce que je trouvais sur la programmation sportive, à aider les gens autour de moi à progresser.
Bénévole dans une association sportive, j'ai vu les coachs galérer chaque semaine avec le suivi de leurs athlètes. Excel, Notion, des carnets papier — des bricolages sans cohérence.
Les outils existants ? Trop chers, trop complexes, ou pensés pour le sport de haut niveau. Alors j'ai appris à coder. Et j'ai construit AVID Lab.
Accès anticipé disponible. Rejoins les premiers coachs à utiliser AVID Lab.
COMMENT
ÇA MARCHE
Trois étapes. Pas de complexité inutile.
Crée les blocs, semaines et séances depuis ton dashboard. Import Excel ou saisie manuelle. Génère un lien unique par athlète en un clic.
L'athlète ouvre son app depuis n'importe quel téléphone. Il voit son programme, remplit son cahier séance par séance — charges, reps, RPE.
Les données remontent instantanément sur ton dashboard. Progression, charge réelle vs prescrite, RPE moyen — tu ajustes en connaissance de cause.